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Une formation délivrée par l’école

Formation Sophrologue

Diplôme reconnu par l'État

Vous souhaitez faire du bien-être une carrière ? Découvrez tout ce qu’il faut savoir pour exercer le métier de sophrologue. Accompagné·e par nos formateurs experts, vous apprenez, à distance et à votre rythme, les techniques pour veiller efficacement au bien-être de vos clients.

Équivaut à un niveau BAC comme les baccalauréats, la capacité en droit, le diplôme d’accès aux études universitaires (DAEU), le brevet de technicien (BT) ou le brevet professionnel (BP). Le niveau 4 correspond aussi à un niveau d'études supérieures sans validation de diplôme !

Niveau d'étude requis

Niveau 4 (BAC)

?

Durée de la formation

500 heures

Type de formation

100% à distance

Financer ma formation
STANDARD

à partir de

64,10 € / mois
  • Premier versement de 126,50 €
  • Suivi de 35 mensualités à 64,10 €
  • Soit un montant de 2370 €
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La formationVersion 2025 Formation Sophrologue

  • Pré-Requis

    La formation s'adresse :
    - aux personnes désireuses d'acquérir les compétences liées aux savoirs, aux savoir-faire et aux savoir-être du métier de sophrologue ;
    - aux personnes souhaitant se reconvertir professionnellement.

    Le niveau bac est conseillé pour suivre cette formation.

  • Stage

    Tout au long de sa formation, l'apprenant va acquérir des savoir-faire et des savoir-être. Grâce à son école, il pourra également pratiquer son métier en réalisant un ou plusieurs stages. Cette expérience est un formidable atout pour son insertion sur le marché du travail. Un stage en milieu professionnel de minimum deux semaines est donc fortement conseillé durant la période de formation. Les périodes de stage peuvent être fractionnées pour s'adapter à ses contraintes d'emploi du temps. L'apprenant peut contacter son école, qui le conseillera et lui fournira une convention de stage.

  • Suite de parcours

    L'apprenant peut envisager des perfectionnements dans divers domaines : sophrologie en entreprise, pour les sportifs, sophrologie ludique, etc.

  • Modalités d'évaluation pendant la formation

    Tout au long de sa formation de sophrologue, l'apprenant disposera de modalités d'évaluation variées afin de mesurer le niveau d'acquisition de ses compétences :

    - des exercices d'autoévaluation, à réaliser en autonomie, qui lui permettront de se confronter aux attentes théoriques liées à la pratique de la sophrologie. Il pourra ainsi juger seul des compétences acquises et de celles à approfondir ;
    - des évaluations écrites, corrigées par nos formateurs experts, qui seront l'occasion de recevoir des retours personnalisés et détaillés ;
    - des évaluations pratiques, qui lui permettront, enfin, de vérifier l'assimilation des techniques de la formation Sophrologue.

    La validation de la formation Sophrologue dépendra enfin d'un examen final : la rédaction d'un mémoire.

  • Objectifs de la formation

    L'objectif est d'acquérir les compétences nécessaires pour exercer le métier de sophrologue.

    À l'issue de la formation, l'apprenant sera capable :
    - d'identifier les spécificités du métier de sophrologue et de s'approprier une culture métier ;
    - de connaître les théories et les concepts fondamentaux en sophrologie ;
    - d'animer des séances individuelles et collectives en sophrologie ;
    - d'instaurer des protocoles d'accompagnement personnalisés en sophrologie ;
    - de déployer une activité professionnelle en tant que sophrologue.

    Pour valider la formation, l'apprenant·e devra avoir réalisé l'ensemble des évaluations et des activités e-learning de son parcours de formation et ainsi obtenir une moyenne générale d'un minimum de 10/20.
    La validation de la formation donne lieu à l'édition d'une attestation individuelle de fin de formation.
    En effet, l'évaluation des acquis (notes des travaux et/ou évaluations) se traduit en acquisition de compétences : non acquise (pas de note, par exemple), partiellement acquise (entre 8 et 10/20), acquise (plus de 10/20).
    Cette attestation mentionne :
    - les objectifs de la formation
    - la nature et la durée de l'action de formation ;
    - les résultats de l'évaluation des acquis de la formation.
    Elle est adressée une fois tous les travaux et/ou évaluations du plan d'étude réalisés et corrigés ou au terme du contrat de formation.
    L'attestation individuelle de fin de formation est un document à conserver, elle met en avant les compétences acquises lors de la formation.

  • Débouchés

    Vous pouvez exercer le métier de sophrologue au sein de différentes structures :
    - En libéral ou en tant qu'indépendant auprès de particuliers, d'associations, de centres de formation ;
    - Centres sportifs ;
    - En entreprise ;
    - Cliniques ;
    - Maisons de retraite et centres de repos.

    Les types d'emplois accessibles sont les suivants :
    - Praticienne ou praticien en sophrologie ;
    - Praticien ou praticienne en techniques sophrologiques.

  • Equivalences/Passerelles

    Il n'existe aucune formation équivalente à cette formation.

Pourquoi choisir notre formation en ligne

Inscription libre toute l'année

Jusqu'à 36 mois pour vous former

Suivi pédagogique personnalisé

Espace e-learning et outils digitaux

Le programme Formation Sophrologue

  • Module d'accueil

    Volume horaire :  5 heures

    • Bienvenue dans votre formation

  • Maîtriser les concepts fondamentaux en sophrologie

    Volume horaire :  80 heures

    • Explorer l’histoire, les origines et les sources de la sophrologie
      • Introduction à la sophrologie
      • Définition et histoire de la sophrologie
      • La phénoménologie
      • Yoga, Zen et Boudhisme
      • L’hypnose
    • Acquérir les concepts fondamentaux de la sophrologie
      • Les états de conscience
      • La conscience
      • La vivance élémentaire et les 5 systèmes
      • Le principe d’action positive
      • Le schéma corporel comme réalité vécue et le 1er degré
      • L’adaptabilité et la réalité objective du sophrologue
      • L’alliance sophronique
    • Acquérir les connaissances fondamentales en anatomie-physiologie

  • Instaurer des protocoles d'accompagnement personnalisés en sophrologie

    Volume horaire :  165 heures

    • Mettre en place des protocoles
      • Mettre en place des protocoles par type de population
      • La gestion du stress
      • Préparation à un évènement anxiogène
      • Accompagnement de la douleur et de la maladie
      • L’amélioration du sommeil
      • Addictions et phobies
      • Le développement personnel
      • Les troubles de l’alimentation
      • La dyslexie
      • La mémoire
      • Le sport
      • Le TDA-H
      • La préparation des examens
      • Les accouphènes
      • La confiance et l’estime de soi
      • La sophrologie de groupe
      • La sophrologie en entreprise
      • La créativité

  • Le rendu de votre mémoire

    • Rendu du mémoire
    • Passage de la soutenance orale

  • Mettre en oeuvre sa recherche de stage et d'emploi dans le secteur du massage bien-être

    • Appréhender le cadre de votre stage
      • Situer le rôle de stagiaire
      • S’impliquer pour la mixité, l’égalité et la diversité au travail
    • Rechercher un stage ou un emploi
      • Définir son projet professionnel et commencer ses recherches
      • Concevoir un CV et une lettre de motivation
      • Préparer et effectuer un entretien
      • Construire stratégiquement sa carrière professionnelle

  • Animer des séances individuelles et collectives de sophrologie

    Volume horaire :  180 heures

    • Maîtriser les outils et le positionnement thérapeutique du sophrologue
      • La posture et l’éthique du thérapeute
      • La communication non-verbale
      • L’accompagnement
      • L’objectif thérapeutique
      • La séance de l’anamnèse à la clôture
      • La phénodescription
    • Acquérir la méthodologie des séances de l’accompagnement
      • Introduction des 4 degrés de la sophrologie
      • Glossaire des techniques sophrologiques
      • La posture du 2e degré et la posture d’intégration
      • Boîte à outils pour s’entraîner
      • Le terpnos logos et la sophronisation de base vivantielle
      • Les pauses en sophrologie et la désophronisation
      • Séance de respiration
      • La sophronisation de base par système et la sophronisation du Négatif
      • Sophro activation vitale par système
      • La respiration en vivance intégrative
      • La personnalisation des outils
      • La posture du 1er degré : RD1 1er et 2e système
      • RD1 3e et 4e système
      • RD1 5e système
      • RD1 6e systeme
      • Le 1er degré: révisions et approfondissement/ activation des 3 capacités
      • Sophro Présence immédiate
      • Le training autogène
      • Le 2e degré : Définition et caractéristiques
      • RD2 1er, 2e et 3e systèmes
      • RD2 4e, 5e et 6e systèmes
      • Acceptation progressive et programmation future
      • Le 2e degré : Révisions et approfondissements
      • Le 3e degré : Définition et caractéristiques
      • La posture du 3e degré et RD3 sur chacun des systèmes
      • Sophro Mnésie Senso Perceptive
      • Le 4e degré : Définition et caractéristiques
      • La posture du 4e degré et RD4 sur chacun des systèmes sur une valeur
      • Sophro tridimensionnalité interne des capacités

  • Développer son activité professionnelle

    Volume horaire :  70 heures

    • Créer son entreprise
    • La sophrologie à distance
    • Parole d’expert

Nos spécialisations Personnalisez votre formation grâce à nos options de spécialisation.

Spécialisation Se lancer dans l'entrepreneuriat

Faire ses premiers pas dans l'entrepreneuriat : Construire son projet professionnel, apprendre à gérer une entreprise (paie, management, droit, compta), et communiquer autour de celle-ci pour développer son activité.

Nos formateurs experts

Laurence Lubet

Formatrice en sophrologie

Envie de devenir sophrologue et d’acquérir des techniques d’accompagnement sophrologiques ? Découvrez les conseils de notre formatrice pour réussir votre formation à distance et les débouchés de ce métier.

Pendant ma formation en ligne

Skill and You : la formation à distance
Découvrez en vidéo les nombreux avantages de l'enseignement en ligne : Espace Numérique de Travail, classes virtuelles, exercices en ligne...

Compléter ma formation en ligne

Option coaching

Option ateliers

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Les métiers : Formation Sophrologue

Devenir sophrologue

98% de satisfaction**

**Résultat obtenu en 2024 auprès des apprenants de cette formation ayant donné un avis sur la facilité d'utilisation de l'espace numérique de travail.

Vous désirez vous reconvertir et apprendre le métier de sophrologue ? Educatel vous propose une formation à distance conçue par des professionnels du bien-être et de la sophrologie. Grâce à cette dernière, vous acquerrez l’ensemble des notions essentielles à votre futur métier !

La sophrologie est un secteur d’activité qui attire de plus en plus de personnes. Devenir sophrologue demande de nombreuses compétences et connaissances, il est ainsi indispensable de suivre une formation complète et de qualité. La formation Sophrologue à distance d’Educatel met à votre disposition des cours au format numérique et divers outils pédagogiques, spécialement pensés pour faciliter votre apprentissage. Le programme de la formation se compose de différents blocs de compétences, dont l’animation de séances de sophrologie et le développement de l’activité professionnelle de soprologue.

Dès votre inscription, vous aurez accès à l’ENT (Espace Numérique de Travail), une plateforme d’apprentissage spécialement conçue pour nos élèves. Accessible 24h/24 et 7j/7, celle-ci vous permet de consulter vos cours et les outils pédagogiques liés à la formation de sophrologue à distance. Vous pourrez également suivre le calendrier des ateliers thématiques et classes virtuelles organisés par Educatel et contacter vos formateurs.

Pour valider votre formation de sophrologue, vous devrez rédiger un mémoire. Une fois la formation terminée et validée, vous pourrez débuter votre activité dans la sophrologie sportive, pédagogique, sociale et en entreprise.

Vous désirez obtenir plus d’informations sur la formation Sophrologue à distance d’Educatel ? Contactez-nous sans attendre !